【本報訊】為關懷本澳長者和家庭照顧者的身心健康，提升大眾的照護知能與情緒調適能力，落實心理健康“關口前移”的服務理念，澳門青年發展服務中心-心晴熱線，於8月22、23、29、30日，一連開展四場“心晴長者守護”照顧者心理健康支援工作坊，協助照顧者紓緩照護壓力、學習溝通技巧、連結專業心理支援資源。

是次工作坊以“守護長者，先守護照顧者”為核心，面向本澳長者家屬、家庭主要照顧者及長者服務從業人員開展。活動透過專題講解、實務教學、靜觀體驗、手作療癒及同路人經驗交流等多元形式，讓學員在輕鬆、安全的氛圍中梳理照護壓力，建立穩固的身心調適方法，搭建緊密的社區支持網絡。

活動現場亦向參與者詳細介紹心晴熱線的24小時全天候支援服務。熱線秉持“不記名、最少資料、無門檻”的服務原則，全年無休為本澳有需要的市民提供情緒傾訴、壓力疏理與專業心理支援，引導大眾擺脫“獨自扛壓”的思維，遇到心理困擾及時求助、適時紓壓。

本次工作坊有效推廣正向心理健康觀念，全面提升照顧群體的心理素養與主動求助意識，進一步強化社區心理健康初級預防與及早介入支援的服務效能。未來，心晴熱線將持續秉持“可及、多元、安全”的服務理念，為全澳市民提供便捷、保密、專業的心理健康支援服務。市民可隨時透過24小時熱線2871 2356，或“澳青服”微信小程序，獲得全天候保密的心理情緒支援。